申根90/180天规则：如何计算？
引言
在申根区域的短期停留受90/180天规则约束。根据该规则，在任何一个滚动的180天周期内，最多可停留90天。
没有固定的开始日期，也没有自动“重置”。
180天周期每天都会重新计算。
理解这一计算方式，对于合理规划行程至关重要。
什么是滚动的180天周期？
180天周期并不是固定的日历区间。
在任意一天，系统都会回溯前180天来计算总停留时间。
新的一年不会“清零”您的停留天数。
每一个计划入境日期都需要单独计算。
90天如何计算？
计算方法是将计划入境日前180天内在申根区域停留的所有天数相加。
常见错误包括：
- 将180天误认为固定周期
- 忘记之前的旅行记录
- 计算天数时出现偏差
如何查询剩余天数？
要确定可用天数，需要根据计划入境日期，回顾过去180天内的所有停留记录。
手动计算虽然可行，但在多次往返的情况下可能较为复杂。
使用申根签证计算器 – 90/180天规则规划工具，即可查看剩余天数并确定最早合规入境日期。
什么是超期停留（Overstay）？
当停留时间超过允许的90天时，即构成超期停留。
这可能影响未来的入境评估。
更多信息请参阅 申根超期停留：可能的后果与入境限制。
EES系统与90/180天规则
EES系统以数字方式记录入境与出境数据。
更多说明请参阅 申根出入境系统（EES）说明。
ETIAS 会改变 90/180 天规则吗？
ETIAS 是针对某些免签旅客的旅行授权系统。
它不会延长或重置您的允许停留时间。
您仍必须遵守在任意滚动的 180 天内停留不超过 90 天的规定。
更多详情：
ETIAS 详解：它是什么以及如何影响申根旅行
最后更新: 24-02-2026 07:39